Työtehon kohottaminen
Published on Mon 23 September 2002
- 8.15-9.00
- Älä pingota, se kostautuu päivän mittaan.
- 9.00-10.00
- Kokoa ajatuksesi, mikäli niitä on.
- 10.00-10.30
- Kunnon kahvitauko antaa kipeästi kaipaamaasi lisäenergiaa.
- 10.30-11.00
- Käy jututtamassa työkavereitasi - erittäin tehokas keino lisätä työpaikkaviihtyvyyttä.
- 11.00-12.00
- Siivoa työpöytäsi. Järjestys ja siisteys lisäävät työhaluja.
- 12.00-13.00
- Nyt olet ansainnut tukevan lounaan.
- 13.00-14.00
- Pyhitä tämä tunti ruoansulatukselle ja mietiskelylle, se terästää keskittymiskykyäsi.
- 14.00-15.00
- Tee työsuunnitelma.
- 15.00-15.30
- Hellitä hetkeksi ja suorita muutamia piristäviä voimisteluliikkeitä.
- 15.30-16.00
- Verensokerisi on päässyt pahasti laskemaan. Siihen antaa apua kuppi kahvia ja viineri.
- 16.00-17.00
- Kiitos hyvin suunnitellun työjärjestyksen voit paiskia töitä täydellä teholla viimeisen tunnin ajan, kenties jopa niin hyvin että pääset lähtemään jo klo 16.30.